5 cách trị táo bón cho trẻ ăn dặm

Cách trị táo bón cho trẻ ăn dặm luôn là vấn đề được ba mẹ quan tâm và lo lắng. Bởi lẽ, trẻ ăn dặm bị táo bón sẽ gây ảnh hưởng rất nhiều đến thể chất cũng như sức khỏe của trẻ. Vậy nên, bài viết dưới đây sẽ giúp bố mẹ tìm hiểu các thông tin về cách trị táo bón ở trẻ ăn dặm để phòng ngừa và điều trị đúng cách, kịp thời cho trẻ

Cho trẻ uống đủ nước

Nước có vai trò quan trọng đối với cải thiện tình trạng táo bón, loại bỏ các chất thải độc hại, cung cấp đủ nước cho đường ruột giúp làm mềm phân và tránh nguy cơ bị táo bón. Uống đủ nước là biện pháp hiệu quả nhất không chỉ giúp phòng ngừa táo bón ở trẻ mà còn giúp cho trẻ được tuần hoàn máu tốt hơn, cung cấp đầy đủ nước tới các bộ phận của cơ thể.Bổ sung nước cho trẻ thông qua sữa mẹ, thực phẩm, uống nước đầy đủ.

Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Một số loại thức ăn cứng như chuối, cà rốt, ngũ cốc gạo… có thể khiến trẻ đi ngoài khó, phân khô. Mặt khác, những loại thức ăn giàu chất xơ như lê, mận, yến mạch, ngũ cốc lúa mạch… lại có thể phòng ngừa tình trạng này.

Khi trẻ mới bắt đầu ăn dặm, cha mẹ nên ưu tiên chế biến các loại thực phẩm ở dạng lỏng hoặc dạng mềm, dễ nhai nuốt. Đồng thời hạn chế thêm vào thực đơn những thực phẩm thể rắn, đặc, gây khó tiêu. Cha mẹ nên cho trẻ ăn các loại cháo loãng, hoặc cho trẻ ăn thêm sữa pha đúng tỉ lệ như hướng dẫn ghi trên hộp. Điều này sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ tập quen nhanh hơn với các loại thức ăn mới.

Sau 1 tuần ăn dặm, cha mẹ có thể thay đổi thực đơn của trẻ bằng cách thêm các loại rau xanh, củ quả đã nghiền nát sau đó nấu cùng cháo để tăng bổ sung chất xơ cho trẻ. Khi hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ đã dần quen thuộc với đa dạng các loại thức ăn, cha mẹ có thể thêm vào các thực phẩm dinh dưỡng như cá, tôm, trứng, thịt,… Tuy nhiên cha mẹ cần hạn chế sử dụng quá nhiều các thực phẩm giàu đạm.

 Ngâm hậu môn bằng nước ấm cho trẻ

Cho trẻ ngâm hậu môn vào nước ấm có tác dụng kích thích cơ vòng hậu môn, thúc đẩy nhu động ruột hoạt động tốt hơn, nhờ đó trẻ sẽ đi đại tiện dễ dàng hơn. Khi trẻ chớm có triệu chứng táo bón, mẹ hãy chuẩn bị một chậu nước ấm, cho trẻ tắm, ngâm mông trong nước ấm 5-10 phút mỗi ngày.

Thực hiện các bài tập vận động

Massage bụng cho trẻ

Thực hiện mát xa bụng cho trẻ trước khi đi ngủ bằng cách: đặt trẻ nằm ngửa trên giường và xoa bụng cho trẻ theo chiều kim đồng hồ và thực hiện ngược lại trong khoảng 15 phút. Lưu ý trước khi mát xa, cha mẹ cần rửa sạch tay và giữ tay ấm.  Việc mát xa thường xuyên sẽ kích thích trẻ tiêu hóa tốt hơn, nhu động ruột hoạt động nhiều hơn và giúp trẻ dễ đi tiêu.

Bài tập xe đạp cho trẻ

Cách tiến hành: bằng cách nắm lấy hai cổ chân rồi nâng hai chân bé lên và di chuyển chúng theo vòng tròn để mô phỏng chuyển động của xe đạp

Vai trò: Động tác này giúp giảm áp lực bụng và tăng cường nhu động ruột hoạt động mạnh để đẩy phân ra ngoài.

Bổ sung men vi sinh

Táo bón là một trong những biểu hiện hàng đầu thể hiện bé bị mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Tình trạng trên kéo dài có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, làm giảm hấp thu dinh dưỡng ở trẻ, từ đó dẫn đến miễn dịch kém, đề kháng kém. Vì vậy, việc bổ sung men vi sinh rất cần thiết cho trẻ. Từ đó, hỗ trợ khôi phục chức năng bình thường của hệ tiêu hóa và tăng tần suất thải phân, giảm chứng táo bón một cách hiệu quả.

Bố mẹ có thể lựa chọn men vi sinh AB – Kolicare Drops – men vi sinh hỗ trợ cải thiện đường ruột đến từ Tây Ban Nha là sản phẩm an toàn và hiệu quả dành cho bé. Sản phẩm bổ sung Pediococcus pentosaceus CECT 8330, giúp củng cố và tăng cường hê tiêu hóa cho bé, giúp hạn chế đau bụng, đầy hơi, táo bón,… cho bé ăn ngon – ngủ khỏe hơn mỗi ngày.

Cách trị táo bón cho trẻ ăn dặm  là vấn đề khiến nhiều ba mẹ quan tâm. Bởi vì táo bón có thể ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa của trẻ sau này. Do đó, tìm hiểu các kiến thức về bệnh cũng như cách trị táo bón cho trẻ ăn dặm  là vô cùng cần thiết. Nếu còn thắc mắc về vấn đề trẻ ăn dặm bị tiêu chảy, hãy nhắn tin cho chúng tôi qua Zalo/Messenger để được tư vấn chi tiết