6 cách chữa táo bón cho trẻ hiệu quả tại nhà

Táo bón là bệnh lý đường tiêu hóa hay gặp nhất của trẻ. Táo bón kéo dài gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thể chất của trẻ và tâm lý của ba mẹ. Do đó, việc phổ cập các kiến thức chăm sóc trẻ bị táo bón  tại nhà luôn được ba mẹ quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp một cách chi tiết cho câu hỏi đó.

Cho trẻ uống nhiều nước để chữa táo bón

Nước có vai trò quan trọng đối với cải thiện tình trạng táo bón, loại bỏ các chất thải độc hại, cung cấp đủ nước cho đường ruột giúp làm mềm phân và tránh nguy cơ bị táo bón. Mẹ luôn nhắc nhở bé uống nước, tùy theo lứa tuổi mà bổ sung lượng nước khác nhau.

Khi trẻ không đi ngoài được, mẹ phải cho bé uống nhiều nước cũng như giữ nước cho cơ thể. Khi trẻ bị táo bón, mẹ có thể thử cải thiện tình hình bằng cách cho con uống một ít nước khoáng có gas.Tuy nhiên, đừng sử dụng những loại nước ngọt có gas vì đây là lựa chọn không tốt cho sức khỏe và có thể làm chứng táo bón ở trẻ em trở nên tồi tệ hơn.

Thay đổi chế độ dinh dưỡng cho trẻ

Trẻ nhỏ bị táo bón thường được khuyên nên nạp vào chất xơ nhiều hơn. Điều này là do việc tăng cường chất xơ cho cơ thể sẽ hỗ trợ khả năng vận động của ruột, khiến phân dễ đi qua hơn. Trên thực tế, một đánh giá gần đây cho thấy 77% trường hợp bị táo bón mạn tính có thể cải thiện khá nhiều chỉ nhờ vào việc dung nạp thêm chất xơ.

Mẹ nên lựa chọn loại sữa chua giàu probiotic để cải thiện hệ tiêu hóa cho bé. Tuy nhiên, không nên cho trẻ ăn quá nhiều sữa chua có thể gây tác dụng ngược như: gây khó tiêu, dị ứng thậm chí béo phì bởi trong sữa chua có đường.

Cho bé uống sữa mát, Sữa mát là loại sữa bên trong không có thành phần đường mía, vị ngọt tự nhiên, dịu nhẹ gần như sữa mẹ. Sữa mát cũng bổ sung chất xơ cho quá trình tiêu hóa của bé tốt hơn.

Thiết lập giờ đi vệ sinh đều đặn

Khuyến khích con bạn sử dụng phòng vệ sinh vào những thời điểm thường xuyên trong ngày, đặc biệt là sau bữa ăn và bất cứ khi nào bé cảm thấy muốn đi. Hãy để bé tập ngồi ít nhất 10 phút/lần. Đặt một chiếc ghế đẩu nhỏ dưới chân con bởi tư thế này sẽ hỗ trợ phân đi ra dễ dàng hơn.

Dùng các mẹo dân gian để chữa táo bón

Dùng mật ong bôi hậu môn

Mật ong là cách trị táo bón ở trẻ sơ sinh khá phổ biến và được nhắc đến nhiều. Mật ong vốn có tính nóng, lại là một hỗn hợp nhờn nên nó có khả năng kích thích các cơ hậu môn hoạt động cũng như có khả năng bôi trơn tuyệt vời. Sử dụng mật ong trong việc trị táo bón rất hiệu quả và an toàn cho bé.

Sử dụng mật ong để bôi hậu môn cho trẻ sẽ giúp kích thích các cơ vòng hậu môn. Giúp bé đi vệ sinh dễ dàng hơn nhờ tính nóng của mật ong.

Với cách làm này mẹ có thể áp dụng cho bé từ 1 tháng tuổi trở lên.

– Mẹ sử dụng tăm bông sạch.

– Lấy 1 ít mật ong rồi ngoáy vào lỗ hậu môn của bé.

– Nên ngoáy sâu khoảng 1cm là tốt nhất.

– Trong vòng 5 – 10 phút sau bé sẽ đi ngoài được

Lưu ý: Ở giai đoạn này hậu môn của trẻ sơ sinh cực kỳ nhạy cảm và dễ bị rách. Các mẹ cần làm hết sức nhẹ nhàng. Không được dùng ngón tay để đưa vào hậu môn của trẻ

Chữa táo bón ở trẻ bằng chuối chín

Chuối xanh có thể gây táo bón nhưng chuối chín chữa táo bón rất hiệu quả.

Một quả chuối chín chứa 3g chất xơ và rất nhiều vitamin.  Hơn nữa, trong chuối chín có nhiều vitamin B6, pectin, kali rất tốt cho hệ tiêu hóa, phòng ngừa táo bón cho trẻ rất hiệu quả.

Vì vậy mẹ có thể cho trẻ bổ sung 1 trái chuối chín vào thực đơn của trẻ

Mẹo chữa táo bón ở trẻ bằng nước ép

Mẹ nên chọn quả bưởi tươi, ép lấy nước rồi pha loãng với nước lọc cho bé uống. Lưu ý là mẹ không cần pha thêm đường, mật ong. Hàm lượng vitamin C, lycopene, chất xơ dồi dào trong bưởi giúp bé dễ dàng hấp thụ và đi vệ sinh dễ dàng hơn.

Nước ép lê

Trong quả lê chứa hàm lượng sorbitol khá cao. Chất này giúp làm tăng nhu động ruột, nhuận tràng. Mẹ nên chọn những quả lê tươi, ngọt, sau đó rửa sạch, cắt nhỏ. Xay nhuyễn những miếng lê vừa cắt, lọc bỏ bã. Có thể thêm chút mật ong vào nước ép lê để làm tăng vị ngọt, kích thích vị giác của bé.

Một ly nước ép lê mỗi ngày là sẽ giúp phòng ngừa và điều trị táo bón hiệu quả.

Bổ sung men vi sinh cho trẻ

Táo bón là một trong những biểu hiện hàng đầu thể hiện bé bị mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Tình trạng trên kéo dài có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, làm giảm hấp thu dinh dưỡng ở trẻ, từ đó dẫn đến miễn dịch kém, đề kháng kém. Vì vậy, việc bổ sung men vi sinh rất cần thiết cho trẻ. Từ đó, hỗ trợ khôi phục chức năng bình thường của hệ tiêu hóa và tăng tần suất thải phân, giảm chứng táo bón một cách hiệu quả.

Bố mẹ có thể lựa chọn men vi sinh AB – Kolicare – men vi sinh hỗ trợ cải thiện đường ruột đến từ Tây Ban Nha là sản phẩm an toàn và hiệu quả dành cho bé. Sản phẩm bổ sung Pediococcus pentosaceus CECT 8330, giúp củng cố và tăng cường hê tiêu hóa cho bé, giúp hạn chế đau bụng, đầy hơi, táo bón,… cho bé ăn ngon – ngủ khỏe hơn mỗi ngày.

Dùng thuốc để trị táo bón

Nhóm thuốc làm mềm phân

Là một trong nhóm thuốc dùng qua đường trực tràng. Loại thuốc này không thúc đẩy nhu động ruột nhưng giúp thấm nước vào khối phân và phân sẽ được làm mềm và không phải là thuốc điều trị táo bón nên không ngưng đột ngột khi thói quen đi cầu chưa được thiết lập.

Nhóm thuốc làm mềm phân được sử dụng như: parafin lỏng, docusate.

Nhóm thuốc tạo khối

Đây là một trong nhóm thuốc có tác dụng bổ sung chất xơ, chủ yếu là các hợp chất thiên nhiên như (thạch, agar-agar, cám lúa mì). Khi trẻ sử dụng không bị hấp thu có tính hút nước và trương nở làm tăng khối lượng phân, kích thích nhu động ruột, làm cho phân mềm để dễ đẩy phân ra ngoài.

Lưu ý: Đây là nhóm thuốc có tính hút nước nên ba mẹ cần đảm bảo cho trẻ uống đủ lượng nước theo chỉ định của bác sĩ.

Nhóm thuốc trực tràng

Là nhóm thuốc có tác dụng giảm hấp thu nước ở thành ruột, tăng lượng nước trong lòng ruột, giúp phân mềm hơn và dễ tống ra ngoài.

Nhóm thuốc nhuận tràng thẩm thấu được sử dụng để trị táo bón cho trẻ như: Lactulose (Duphalac), sorbitol (Sorbitol), polyethylene glycol (Forlax).

Trẻ  bị táo bón là vấn đề đáng lo ngại và ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của trẻ. Do đó, các kiến thức về bệnh và cách chữa trẻ bị táo bón  tại nhà trên đây sẽ giúp ba mẹ rất nhiều trong việc điều trị. Nếu còn thắc mắc về vấn đề trẻ bị táo bón , hãy nhắn tin hoặc gọi điện cho chúng tôi để được tư vấn một cách chi tiết hơn.