Các cách chăm sóc trẻ 2 tuổi khóc đêm vô cùng hiệu quả

Trẻ 2 tuổi khóc đêm là một tình trạng rất phổ biến. Bởi vì ở giai đoạn này, trẻ đang dần phát triển về thể chất và tâm lý. Tuy nhiên, sự phát triển vẫn chưa được hoàn thiện. Vậy nên, sự tác động của các yếu tố môi trường và cơ thể có thể khiến trẻ tỉnh giấc và quấy khóc vào ban đêm.

Bài viết dưới đây sẽ giúp ba mẹ tìm hiểu các nguyên nhân khiến trẻ 2 tuổi khóc đêm. Từ đó lựa chọn được các cách chăm sóc trẻ thích hợp nhất.

Nguyên nhân khiến trẻ 2 tuổi khóc đêm

Ở độ tuổi này, trẻ đã quen với môi trường sống. Vì vậy, trẻ 2 tuổi khóc đêm thường ít liên quan đến các vấn đề sinh lý bình thường, mà là biểu hiện của nhiều vấn đề sức khỏe khác.

– Trẻ 2 tuổi khóc đêm do vấn đề về thần kinh: Hệ thần kinh của trẻ đã dần hoàn thiện hơn rất nhiều. Tuy nhiên, nếu trẻ thường xuyên thấy các hoạt động bạo lực như: Phim hành động, phim siêu nhân,… thì ban đêm rất dễ gặp ác mộng và quấy khóc. Vì vậy, ba mẹ nên kiểm soát các chương trình mà trẻ xem. Bởi vì đây đều là các yếu tố tác động đến sự phát triển của trẻ.

– Trẻ khóc đêm do thiếu canxi: Thiếu canxi khiến hệ thần kinh của trẻ bị kích thích, hưng phấn. Do đó, trẻ thường ngủ không ngon giấc, dễ giật mình và quấy khóc. Trẻ thiếu canxi thường khóc thét, mặt đỏ và mệt mỏi.

– Trẻ tè dầm: Trẻ 2 tuổi vẫn chưa thể tự chủ được hoạt động tiểu tiện. Vì vậy, trẻ có thể tè dầm vào ban đêm. Sự ẩm ướt đó khiến trẻ cảm thấy khó chịu, tỉnh giấc và quấy khóc. Lúc này, ba mẹ nên dỗ dành, trò chuyện và khuyên nhủ trẻ để trẻ dễ dàng ngủ lại.

– Trẻ bị đau bụng, chướng bụng, khó tiêu: Trẻ nhỏ rất dễ bị chướng bụng, đầy hơi, nguyên nhân là do chế độ dinh dưỡng của trẻ chưa thực sự hợp lý. Nhiều ba mẹ vì quá lo lắng trẻ nhẹ cân nên cho con ăn quá no hoặc ăn các thức ăn mà cơ thể của trẻ chưa thể hấp thụ hoặc tiêu hóa.

Chính vì lý do này khiến cho thức ăn mà trẻ ăn chưa kịp tiêu hóa và ứ đọng lại trong lồng ruột bị vi khuẩn lên men và gây ra tình trạng đầy hơi, chướng bụng. Đây được xem là một trong những nguyên nhân chính khiến cho trẻ ngủ không ngon giấc và trẻ hay khóc đêm.

Cách chăm sóc trẻ 2 tuổi khóc đêm

Không giống như trẻ sơ sinh, việc dỗ dành có thể tạo cho trẻ 2 tuổi thói quen ỉ lại, nhõng nhẽo. Do đó, ba mẹ cần cho trẻ một không gian ngủ thích hợp và bổ sung đầy đủ chất để trẻ ngủ ngon hơn.

Sắp xếp thời gian và không gian ngủ thích hợp

Việc sắp xếp thời gian và xây dựng không gian ngủ thích hợp sẽ giúp trẻ ngủ sâu hơn. Từ đó, hạn chế được tình trạng tỉnh giấc, giật mình và quấy khóc.

• Ba mẹ nên cố định thời gian cho trẻ đi ngủ. Hoạt động này sẽ tạo thói quen ngủ đúng giờ và giúp não trẻ nhận biết được thời gian nghỉ ngơi. Từ đó trẻ ngủ ngon hơn và dậy đúng giờ hơn. Nếu chưa đến thời gian ngủ mà trẻ có dấu hiệu buồn ngủ như: mắt nhìn chăm chăm về 1 phía, dụi mắt, lim dim, ngáp… ba mẹ nên vỗ về, xoa lưng để trẻ thư giãn.
• Ban ngày, ba mẹ khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động vui chơi, nói chuyện để kích thích bé tập trung đi ngủ vào buổi tối. Không nên cho trẻ ngủ buổi chiều hoặc gần tối. Việc ngủ vào những giờ này sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ chính.
• Nếu trẻ đang ngủ mà tự dưng thức dậy đòi uống sữa, ba mẹ nên vỗ về trẻ, không nên bật đèn để trẻ nhận thức được đây là thời gian ngủ, không phải thời gian ăn uống và chơi.
• Cho trẻ đi tè trước khi ngủ sẽ giúp hạn chế được tình trạng tè dầm vào ban đêm.
• Tập cho trẻ thói quen ngủ trong phòng tối. Hạn chế treo các hình ảnh hoạt hình, các đồ vật dán tường phát sáng gây thu hút sự tập trung của trẻ.

Bổ sung các chất cần thiết cho trẻ

Trẻ 2 tuổi khóc đêm thường liên quan đến các vấn đề sức khỏe nhiều hơn. Đặc biệt là tình trạng chướng bụng, khó tiêu. Vì vậy, ba mẹ nên tập trung bổ sung các chất cần thiết cho trẻ. Các chất này không những giúp cải thiện tình trạng khóc đêm mà còn giúp trẻ phát triển được toàn diện.

– Bổ sung canxi và vitamin D: Vai trò của canxi đối với sức khỏe của trẻ đã được đề cập ở trên. Do đó, nếu trẻ thường xuyên khóc đêm, ba mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về việc bổ sung canxi và vitamin D cho trẻ. Vitamin D sẽ giúp quá trình hấp thu canxi được tốt hơn. Vì vậy, cho trẻ uống 2 dưỡng chất này sẽ hạn chế được tình trạng trẻ 2 tuổi khóc đêm, giật mình.

– Bổ sung men vi sinh cho trẻ: Bổ sung các chủng lợi khuẩn cho trẻ giúp quá trình tiêu hóa thức ăn được thuận lợi hơn. Từ đó hạn chế được tình trạng khó tiêu, tồn đọng thức ăn ở ruột, giúp trẻ ngủ ngon hơn.

Ba mẹ có thể lựa chọn men vi sinh AB-Kolicare – một loại men chứa các chủng lợi khuẩn Bifidobacterium longum và Pediococcus pentosaceus. Các chủng lợi khuẩn này cho thấy giảm được hoàn toàn tình trạng trẻ khóc đêm do đau bụng, chướng bụng. Vì vậy ba mẹ có thể yên tâm sử dụng cho trẻ.

Trẻ 2 tuổi khóc đêm là tình trạng khiến nhiều ba mẹ lo lắng. Bởi vì vấn đề này sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ và chất lượng sinh hoạt hằng ngày của ba mẹ. Do đó, nếu còn thắc mắc về vấn đề trẻ 2 tuổi khóc đêm, hãy nhắn tin cho chúng tôi để được tư vấn chi tiết nhất.