TOP 3 nguyên nhân trẻ biếng ăn

Nguyên nhân trẻ biếng ăn là một trong những vấn đề luôn được các bậc phụ huynh quan tâm. Tình trạng biếng ăn kéo dài còn gây ức chế phát triển chiều cao, trẻ dễ bị thấp còi, hay ốm vặt. Vì thế ba mẹ nên tìm hiểu các nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn để kịp thời xử lý. Nhờ vậy, quá trình chăm sóc trẻ sẽ được chủ động hơn và hạn chế được các tình trạng bệnh lý.

Bài viết dưới đây sẽ giúp ba mẹ giải đáp một phần thắc mắc về nguyên nhân trẻ biếng ăn.

Trẻ biếng ăn do thay đổi bệnh lý

Khi trong người không khỏe, mệt mỏi, miệng đắng, chúng ta sẽ chẳng muốn ăn bất cứ thứ gì và trẻ cũng vậy. Khi trẻ gặp một số vấn đề về sức khỏe như: đau họng, mọc răng, sốt… thì trẻ sẽ ăn kém đi.

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa

Hệ thống tiêu hóa của trẻ còn non yếu nên mắc các bệnh về đường tiêu hóa như rối loạn tiêu hóa, đau bụng, tiêu chảy, táo bón. Những triệu chứng này đều khiến trẻ mệt mỏi và không muốn ăn. Nguyên nhân có thể là đường ruột của trẻ bị loạn khuẩn, rối loạn sự co bóp hoặc tiết dịch trong dạ dày và ruột.

Nếu tình trạng bệnh lý kéo dài sẽ tạo cho trẻ thói quen ăn ít hơn và dần dần không hứng thú với việc ăn uống nữa. Do vậy, cơ chế sản sinh ra dịch và enzyme cũng ít đi khiến cho trẻ càng ngày càng lười ăn.

Trẻ mọc răng

Mọc răng là nguyên nhân chính gây nên tình trạng trẻ biếng ăn. Trong giai đoạn mọc răng, lợi có thể bị sưng, đau… khiến trẻ ăn uống không ngon miệng.

Trẻ mắc các bệnh đường hô hấp

Khi bị đau họng, ho, sốt…cổ họng đau, người mệt mỏi, trẻ sẽ ăn ít đi.

Trẻ bị thiếu máu

Một nguyên nhân khác khiến trẻ biếng ăn do thiếu máu do ăn uống thiếu chất. Những trẻ có lượng sắt trong cơ thể thấp thường hay ốm yếu, mệt mỏi và khó chịu trong người, chán ăn, bỏ bữa.

Trẻ bị nhiễm giun sán

Nhiễm giun sán khiến trẻ thiếu giảm, giảm hấp thu dinh dưỡng, giảm cảm giác thèm ăn ở trẻ.

Trẻ vừa tiêm vaccine

Việc sốt, phát ban, mệt mỏi sau khi tiêm vaccine cũng làm trẻ biếng ăn. Tình trạng này sẽ kéo dài sau 1 tuần là khỏi.

Trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng kéo dài

Các vi chất dinh dưỡng như vitamin nhóm B, Kẽm, sắt, vitamin A… có vai trò quan trọng trong việc cải thiện vấn đề ngon miệng cho trẻ. Chính vì vậy trẻ thiếu vi chất kéo dài thường có biểu hiện biếng ăn, chậm tăng cân.

 Trẻ biếng ăn do tâm lý

Cha mẹ ép trẻ ăn bằng cách đánh mắng, la hét, buộc trẻ ăn hết định mức. Đôi khi lượng thức ăn cha mẹ yêu cầu là quá mức so với sức ăn của trẻ và hậu quả là trẻ sẽ ngậm thức ăn, nôn ói hoặc chống đối. Về lâu dài trẻ sẽ sợ ăn và dẫn tới chứng biếng ăn.

Trẻ có thể đột ngột biếng ăn nếu thay đổi môi trường, giờ ăn, nơi ăn, người cho ăn. Nhất là những trẻ phải xa bố mẹ, ông bà,… sẽ bị thay đổi tâm trạng, hờn dỗi và không muốn ăn.

Bố mẹ cư xử quá lạnh nhạt với trẻ nên bé không ăn để chống đối

Trẻ biếng ăn do chế độ dinh dưỡng không phù hợp

– Cho trẻ ăn dặm quá sớm so với thời gian khuyến nghị (khi chưa đủ 6 tháng).

– Khẩu phần ăn không cân đối. Khẩu phần chứa quá nhiều tinh bột cũng làm cho trẻ lười ăn.

– Thức ăn không hợp khẩu vị.

– Trẻ mải chơi, không ăn uống đúng giờ.

– Cho trẻ ăn vặt nhiều, uống nước ngọt trước khi ăn bữa chính.

– Người lớn xung quanh trẻ có thói quen ăn không mẫu mực như không vui vẻ trong bữa ăn, than phiền về thức ăn, vừa ăn vừa làm những việc khác như xem tivi, dùng điện thoại khiến trẻ bắt chước thờ ơ với bữa ăn, không cảm thấy ngon miệng và dần trở nên biếng ăn.

Trên đây là 3 nguyên nhân chính gây ra tình trạng trẻ biếng ăn mà phụ huynh cần tham khảo để lưu ý. Khi điều trị biếng ăn cho trẻ có nhiều biện pháp điều quan trọng xác định đúng tình trạng biếng ăn trẻ gặp phải để hướng can thiệp đúng cách.

Một số lời khuyên của chuyên gia giúp cải thiện biếng ăn cho trẻ hiệu quả:

– Ăn dặm đúng độ tuổi, tập ăn dặm từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc, từ một loại thực phẩm đến nhiều loại thực phẩm và tập ăn luôn cả xác thực phẩm

– Tạo cho trẻ niềm vui và sự thoải trong ăn uống: cho trẻ lựa chọn thức ăn, tôn trọng khẩu vị của trẻ, không cách ly trẻ ra khỏi bữa ăn của gia đình

– Trẻ ăn đúng thời gian biểu

– Không đe dọa hay tạo hình phạt cho trẻ khi ăn

– Biếng ăn từ 1 tuần trở lên bổ sung thêm các sản phẩm hỗ trợ cải thiện ngon, tăng cường, bổ sung thêm vi chất dinh dưỡng cho trẻ