Cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi hiệu quả

Các cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi luôn được nhiều ba mẹ quan tâm. Bởi vì ở độ tuổi này, trẻ đang trong quá trình phát triển. Do đó, nếu không được chăm sóc đúng cách thì nguy cơ cao trẻ sẽ bị mệt mỏi, kiệt sức ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy nên, tìm hiểu các kiến thức về cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi sẽ giúp quá trình chăm sóc trẻ được tốt hơn và chức năng tiêu hóa hồi phục nhanh hơn.

Nguyên nhân gây ra tình trạng táo bón cho trẻ 2 tuổi

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng táo bón ở trẻ em 2 tuổi. Tuy nhiên, nguyên nhân chủ yếu vẫn là do thói quen sinh hoạt và thói quen ăn uống gây ra.

Uống thiếu nước

Ở độ tuổi này trẻ rất hiếu động , luôn vận động đùa nghịch với mọi thứ xung quanh khiến lượng nước thoát ra ngoài nhiều, đặc biệt là những ngày nắng nóng. Nếu trẻ không cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể mỗi ngày sẽ khiến phân bị khô cứng, gây ra táo bón.

Chế độ dinh dưỡng thiếu chất xơ

Ở giai đoạn này, đa số các bé đều biếng ăn rau, dẫn đến chất xơ cung cấp cho cơ thể không đủ gây ra tình trạng táo bón.

Pha sữa cho trẻ không đúng công thức

Những trẻ lười ăn cơm, cháo bố mẹ thường bổ sung sữa công thức cho trẻ. Tuy nhiên nếu pha sữa không đúng theo công thức quy định có thể gây ra nguy cơ táo bón cho trẻ.

Trẻ ham chơi quên đi đại tiện

Do ham chơi nên bé thường nín nhịn đi đại tiện, nếu thói quen này lâu dần sẽ gây tích tụ phân bên trong đại tràng. Khi mất nước, phân bị thô cứng, mắc kẹt trong hậu môn gây ra tình trạng táo bón.

Trẻ không thoải mái khi đi vệ sinh

Bé 2 tuổi đã bắt đầu tập thói quen tập đi đại tiện. Việc yêu cầu trẻ thích nghi với chỗ vệ sinh mới sẽ khiến bé khó chịu, tâm lý đề phòng và nín nhịn. Phân bị nén lại chặt hơn, khô rắn hơn khiến trẻ khi đi ngoài.

• Dùng thuốc có tác dụng phụ gây táo bón: Các loại thuốc chứa sắt, kháng sinh,… khiến bé bị nóng trong người, mất cân bằng đường ruột, gây ra tình trạng táo bón lâu ngày.
• Bị tổn thương ở đường tiêu hóa: Trường hợp này chiếm khoảng 5% số ca bị táo bón ở trẻ em.

5 cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi tại nhà hiệu quả

Biết được những nguyên nhân trên gây ra táo bón cho trẻ 2 tuổi. Từ đó, cha mẹ có thể căn cứ vào từng nguyên nhân cụ thể mà thực hiện trị táo bón cho trẻ đúng cách, khoa học hơn. Để trị táo bón cho trẻ ở độ tuổi này, cha mẹ có thể:

Uống nhiều nước

Như đã nói, nước thực sự có vai trò quan trọng trong việc hạn chế cho bé bị táo bón. Đồng thời giúp cho các hoạt động của trẻ diễn ra tuần hoàn, khoa học. Có như vậy trẻ mới có thể phát triển khỏe mạnh, lớn nhanh và thông minh hơn.

Các bạn có thể cho trẻ uống nước từ nhiều nguồn khác nhau. Có thể cho trẻ sử dụng nước uống bình thường. Hoặc cung cấp cho trẻ các loại nước ép từ hoa quả, rau củ để bổ sung lượng vitamin và khoáng chất cần thiết. Tuy nhiên, cha mẹ cũng cần cẩn trọng việc cho trẻ uống nước, nên cho trẻ uống nước điều độ và tùy thuộc vào nhu cầu của trẻ nữa nhé!

Tăng cường chất xơ

Chất xơ có nhiều trong các loại hạt, ngũ cốc, rau củ quả. Vì vậy, để cung cấp chất xơ cho trẻ thì cha mẹ chỉ cần bổ sung vào thực đơn ăn uống của trẻ những thực phẩm như trên là được. Đặc biệt, cha mẹ nên chú trọng vào nhóm các thực phẩm giàu chất xơ như các loại rau cải, bắp cải xanh, cam, quýt…

 Massage bụng

Khi bị táo bón thì một trong những biện pháp có thể đạt hiệu quả tốt phải kể đến chính là massage bụng cho trẻ. Có rất nhiều cách massage khác nhau mà cha mẹ có thể áp dụng cho bé. Các bạn có thể học hoặc tìm đến các cơ sở y tế, các bác sĩ để học cách massage phù hợp cho việc điều trị táo bón cho bé của mình. Bạn cũng có thể tham khảo thêm bài viết massage bụng trị táo bón đã được đề cập trước đó của chúng tôi để hiểu cụ thể hơn.

Tập đi đại tiện đúng giờ

Trẻ 2 tuổi gần như đã có thể hiểu được các ám hiệu về việc đi vệ sinh. Vì vậy, để hạn chế táo bón cha mẹ nên cho trẻ đi vệ sinh một cách đúng giờ, có quy củ. Như vậy, việc đại tiện của trẻ sẽ luôn diễn ra đều đặn, tránh táo bón hiệu quả.

Bổ sung men vi sinh  cho trẻ 2 tuổi

Táo bón là một trong những biểu hiện hàng đầu thể hiện bé bị mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Tình trạng trên kéo dài có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, làm giảm hấp thu dinh dưỡng ở trẻ, từ đó dẫn đến miễn dịch kém, đề kháng kém. Vì vậy, việc bổ sung men vi sinh nhằm giúp tạo sự cân bằng cho hệ vi sinh đường ruột. Từ đó, hỗ trợ khôi phục chức năng bình thường của hệ tiêu hóa và tăng tần suất thải phân, giảm chứng táo bón một cách hiệu quả.

Bố mẹ có thể lựa chọn men vi sinh AB – Kolicare Drops – men vi sinh hỗ trợ cải thiện đường ruột đến từ Tây Ban Nha là sản phẩm an toàn và hiệu quả dành cho bé. Sản phẩm bổ sung Pediococcus pentosaceus CECT 8330, giúp củng cố và tăng cường hệ tiêu hóa cho bé, giúp hạn chế đau bụng, đầy hơi, táo bón,… cho bé ăn ngon – ngủ khỏe hơn mỗi ngày.

Cách trị táo bón  cho trẻ 2 tuổi theo dân gian

Cho trẻ uống nước rau má

Rau má giúp cơ thể thanh nhiệt giải độc tốt, đồng thời loại rau này còn chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa rất hữu ích đối với sức khỏe đường ruột. Đặc biệt, chất xơ trong rau má sẽ làm cho phân mềm, xốp và dễ đào thải ra ngoài. Vì vậy, để cải thiện chứng táo bón, mẹ có thể dùng rau má xay lấy nước cho trẻ uống.

Cách làm nước rau má cho trẻ bị táo bón được thực hiện như sau:

• Nhặt, rửa sạch khoảng 30 gam rau má và để ráo nước.
• Bỏ phần rau má đã chuẩn bị vào trong máy xay sinh tố và cho thêm một ít nước lọc rồi xay nhuyễn.
• Lọc bỏ phần bã và chỉ lấy phần nước cho bé uống, để dễ uống hơn, mẹ có thể thêm vào nước rau má một chút đường.

Mẹ có thể cho trẻ uống nước rau má vào các bữa phụ và uống từ 2 – 3 lần/ tuần để tình trạng táo bón được khắc phục. Ngoài cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi bằng nước rau má, mẹ cũng có thể bổ sung loại rau này vào bữa ăn của bé.

Sử dụng rau mồng tơi

Rau mồng tơi chứa nhiều chất xơ và chất nhầy, do đó có công dụng điều trị táo bón rất tốt. Đồng thời, loại rau này còn giúp cơ thể bé thanh nhiệt. Vì vậy để cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ, mẹ có thể bổ sung rau mồng tơi vào các bữa ăn cho bé như: canh cua mồng tơi, cháo tôm nấu mồng tơi,…

Ngoài cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi bằng việc bổ sung loại rau này vào bữa ăn, thì các mẹ có thể áp dụng cách dùng cọng rau ngoáy vào hậu môn:

• Chuẩn bị một cọng mồng tơi ngâm nước muối 5 phút, sau đó rửa lại với nước đun sôi để nguội.
• Tước vỏ ngoài của cọng rau để lấy phần thịt nhầy bên trong.
• Dùng cọng rau này đưa vào hậu môn của bé khoảng 1cm và tiến hành ngoáy đều 3 – 4 lần/ ngày.

Trong quá trình thực hiện, các mẹ nên thao tác nhẹ nhàng tránh làm xây xước vùng da hậu môn của trẻ, đồng thời vệ sinh sạch sẽ để tránh viêm nhiễm.

Cho trẻ uống nước chanh

Trong quả chanh chứa nhiều vitamin C và acid tự nhiên. Do đó, chanh có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, giảm thiểu tình trạng khó tiêu và táo bón ở trẻ. Ngoài ra, loại quả này còn giúp bé tăng cường sức đề kháng. Vì vậy, để khắc phục chứng táo bón ở trẻ, các mẹ có thể dùng chanh để pha nước uống hoặc làm gia vị trong bữa ăn. Cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi bằng quả chanh rất dễ thực hiện và đem lại hiệu quả tốt.

Nấu cháo vừng đen

Trong hạt vừng chứa nhiều protein, choline, methionine,… giúp trẻ phát triển tốt. Đồng thời, vừng đen còn có tác dụng nhuận tràng, bổ gan và chữa táo bón hiệu quả. Vì vậy, các mẹ có thể sử dụng hạt vừng này để nấu cháo cho trẻ ăn nhằm cải thiện chứng táo bón. Cách thực hiện như sau:

• Rửa sạch mè đen rồi đem phơi khô.
• Rang mè cho thơm, sau đó đem giã nhuyễn.
• Cho mè đã giã nhuyễn vào cháo.

Dùng mật ong

Mật ong có tác dụng kích thích tiêu hóa và giảm axit dạ dày. Do đó, các mẹ có thể áp dụng cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi bằng nước đậu đen pha mật ong. Cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị 50gam đậu đen và 25ml mật ong.
• Rửa sạch và ninh nhừ đậu đen với 200ml nước.
• Khi đậu đã chín nhừ thì các mẹ cho mật ong đã chuẩn bị vào khuấy đều.

Nước đậu đen pha mật ong có mùi vị thơm ngon nên rất dễ uống. Cách mẹ có thể cho bé uống ngày 2 lần. Tình trạng táo bón ở trẻ sẽ được khắc phục nếu mẹ kiên trì nấu nước này cho trẻ uống.

Ngoài cách làm trên, thì theo dân gian mật ong còn được dùng để bôi lên vùng da hậu môn của trẻ. Cách chữa trị này được nhiều người áp dụng và cho hậu quả rất tốt.

Hy vọng bài viết trên đây sẽ giúp ích được cho mẹ khi trẻ bị táo bón lâu ngày. Hãy liên hệ với chúng tôi nếu bạn có bất kì thắc mắc nào khi trẻ bị táo bón lâu ngày